sowie EMDR-Supervision und Selbsterfahrung in Wuppertal-Barmen
Kontakt & TerminvereinbarungAlf Dinglinger – Psychotherapeutische Praxis in Wuppertal-Barmen
Je nach Anliegen führt der Weg hier früh in zwei unterschiedliche Richtungen: spezifische Traumatherapie für Patientinnen und Patienten oder spezifische EMDR-Supervision und Selbsterfahrung für Fachkolleginnen und Fachkollegen.
Behandlung ausschließlich für Erwachsene auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Leitlinien, mit EMDR als zentrales therapeutisches Verfahren
Stabilisieren · Verarbeiten · Integrieren
Spezielles Angebot für Fachkolleginnen und Fachkollegen zur qualitätsgesicherten Anwendung des EMDR-Verfahrens
Supervision · Reflexion · Selbsterfahrung
Ein eigener Schwerpunkt der Praxis ist die EMDR-Supervision und Selbsterfahrung für Fachkolleginnen und Fachkollegen. Dieses Angebot richtet sich ausdrücklich nicht an Patientinnen und Patienten, sondern an Fachkolleginnen und Fachkollegen im Rahmen der qualitätsgesicherten Ausbildung und Anwendung des EMDR-Verfahrens.
Es handelt sich ausdrücklich nicht um allgemeine psychotherapeutische Supervision, sondern um fallbezogene Supervision zur qualitätsgesicherten Anwendung des EMDR-Verfahrens.
Die Behandlung richtet sich an Erwachsene mit psychischen Beschwerden, die im Zusammenhang mit belastenden oder überwältigenden Lebenserfahrungen stehen können. Dazu zählen anhaltende Belastungsreaktionen nach einzelnen einschneidenden Ereignissen ebenso wie Beschwerden im Zusammenhang mit frühen, länger zurückliegenden oder wiederholten Beziehungserfahrungen.
Belastende oder wiederholte Beziehungserfahrungen können die Entwicklung einer stabilen Selbstwahrnehmung, Affektregulation und inneren Kohärenz nachhaltig beeinflussen. Ziel der Therapie ist es, diese Fähigkeiten differenziert und dauerhaft zu stärken.
Die Behandlung setzt eine hohe Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit voraus. Erarbeitete Kompetenzen sollen im Alltag regelmäßig eingeübt und schrittweise erweitert werden.
Meine Behandlung bietet grundsätzlich Hilfe zur Selbsthilfe.
Bitte prüfen Sie vor einer Kontaktaufnahme, ob das hier beschriebene Behandlungsangebot zu Ihrem Anliegen passt.
Die traumatherapeutische Behandlung orientiert sich an drei aufeinander aufbauenden Schritten:
Zu Beginn werden vorhandene innere und äußere Ressourcen gezielt aktiviert und erweitert. Dazu gehören Fähigkeiten zur Selbstberuhigung, zur differenzierten Wahrnehmung innerer Zustände, zur Emotionsregulation sowie zur bewussten Distanzierung von überwältigenden Belastungszuständen.
Ein zentraler Bestandteil ist das Verständnis der neurobiologischen Grundlagen traumabezogener Beschwerden. Viele Symptome sind Ausdruck einer traumafolgebedingten Dysregulation zentraler Stress- und Alarmsysteme. Nicht die Person ist das Problem, sondern eine überaktivierte Alarmreaktion des Nervensystems.
Ziel der Stabilisierung ist es, eine tragfähige innere Sicherheit zu entwickeln, um zeitnah in die gezielte Verarbeitung belastender Erinnerungen übergehen zu können.
Im Zentrum der Behandlung steht die traumafokussierte Psychotherapie mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) als zentralem therapeutischem Verfahren. EMDR ist ein international anerkanntes, evidenzbasiertes Verfahren zur strukturierten Verarbeitung belastender Erinnerungen.
Die Methode ermöglicht die kontrollierte Aktivierung traumatischer Gedächtnisinhalte bei gleichzeitiger Aufrechterhaltung emotionaler Stabilität. So kann sich die emotionale Überladung der Erinnerung reduzieren und eine biografische Einordnung möglich werden.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der nachhaltigen Entwicklung von Selbststeuerungs- und Beziehungskompetenzen. Dazu gehören unter anderem:
eigene Bedürfnisse klarer wahrnehmen, emotionale Zustände differenzierter einordnen und regulieren lernen, persönliche Grenzen bewusster erkennen und vertreten, Beziehungsmuster verstehen und aktiv gestalten. Ziel ist eine stabile innere Orientierung und zunehmende Selbstwirksamkeit – im Sinne einer nachhaltigen Hilfe zur Selbsthilfe.
Ich bin Diplom-Psychologe und psychologischer Psychotherapeut mit Fachkunde Verhaltenstherapie. Seit 2011 liegt mein fachlicher Schwerpunkt in der Psychotraumatologie und in der Behandlung von Traumafolgestörungen mit EMDR.
Termine erfolgen ausschließlich nach vorheriger Vereinbarung.
Telefon: 0202 - 75 89 7444
E-Mail: kontakt@alf-dinglinger.de
Gesetzliche und private Krankenkassen sowie Beihilfe und Selbstzahler.
Ferdinand-Thun-Str. 21
42289 Wuppertal-Barmen
Leider übersteigt die Anzahl der Anfragen deutlich die verfügbaren Therapieplätze. Es kann daher zu Wartezeiten sowie zu verzögerten Rückmeldungen kommen. Ich bitte hierfür um Verständnis und Geduld.
Hinweis zur E-Mail-Kommunikation: Bitte beachten Sie, dass eine Kontaktaufnahme per E-Mail in der Regel unverschlüsselt erfolgt und daher keine vollständige Vertraulichkeit gewährleistet werden kann.
